هناك أسباب عديدة لعدم الانتصاب ، والتي تختلف من شخص لآخر ، مما يؤدي إلى فقدان القدرة على الانتصاب ، وبالتالي منع إقامة علاقة جنسية كاملة ، وهذه واحدة من المشاكل الصحية العديدة التي تحدث.
لذلك لا داعي للقلق ، لأن هناك أكثر من علاج وطريقة علاج ، طالما التزمت بما يقوله الخبراء.
ما هى اسباب عدم استمرار الانتصاب
يوجد المزيد من الما هى اسباب التي تؤثر على الانتصاب بطريقة سلبية وتسبب ارتخاء العضو الذكري مثل ما يلي:
- التدخين: الرجل المدخن يكون يفقد قدرته على التحكم في الانتصاب.
- وهذا التأثير ونتائج السيء الذي يحدث على الصحة نتيجة لهذا يشعر الشخص بالتعب والإجهاد مما يمنع النجاح في إقامة علاقة جنسية
- مشاكل وعيوب في الأعصاب: يعتمد الانتصاب على مدى قوة أعصاب الرجل.
- فإذا كان يعاني من ضعف فيها أو لديه مشاكل وعيوب صحية يفقد قدرته على إتمام العلاقة الحميمة.
- عرض جانبي لاخذ بعض الأدوية:
خاصة هذه الخاصة بضغط الدم، مضادات الاكتئاب.- الحساسية، وعلاج و دواءات قرح المعدة.
- وجود أمراض مزمنة: الرجل الذي يعاني من بعض الأمراض المزمنة مثل داء السكري، أو زيادة في معدل الكوليسترول.
- أو اضطراب في ضغط الدم يكون أكثر عرضة للإصابة بارتخاء أعصاب العضو الذكري لعدم وصول الدم الى كل أجزاء الجسم بشكل صحيح.
- الإصابة ببعض الأمراض: مثل القلب، أو تصلب الشرايين، الإصابة بمرض باركنسون.
- مرض التصلب المتعدد.
- زيادة الوزن: الرجال الذين يعانون من زيادة كبيرة في الوزن يفقدون قدرتهم على الانتصاب.
- متلازمة التمثيل الغذائي: الأشخاص الذين يصابون.
- بهذا يكون لديهم الكثير من الدهون في منطقة الخصر، ويزيد معدل الكوليسترول في الجسم.
- العادات الخاطئة: الشخص الذي ياخذ المشروبات الكحولية بكثرة أو يتعاطى المخدرات يصاب بالضعف الجنسي.
- مشاكل وعيوب النوم: إذا لم يأخذ الرجل القسط الكافي من الراحة أو يبذل عمل بدني كبير خلال اليوم.
- يؤثر هذا بشكل سلبي على حدوث الانتصاب له.
- اضطرابات الهرمونات: عند حدوث نقصان كبير في هرمون التستوستيرون الخاص بالرجل يؤثر هذا على صحتهم الجنسية.
هل الزوجة سبب في ضعف الانتصاب؟
واحد من ما هى اسباب عدم استمرار الانتصاب ترجع الى الزوجة وهذا لأنها تتسبب في كل مما يلي:
- الشجار بشكل مستمر يقف حائل بين الرجل وبين رغبته في إقامة علاقة حميمة.
- الروتين وعدم التجديد في الحياة يصيب الرجل بالفتور وانعدام الرغبة.
- وجود مشاكل وعيوب في العمل أو مع العائلة.
- كثرة التفكير في الأمور المادية وتدبير متطلبات الأسرة التي تكون ملقاة على عاتق الرجل فقط.
- لهذا يجب مشاركة الزوجة له في مثل هذه الأمور وتقديم بعض الحلول.
- الكثرة في الوزن للزوجة مما يجعل الرجل لا يرغب في العلاقة.
:
أسعار حبوب تأخير القذف والانتصاب بالصيدليات
علاج و دواء ضعف الانتصاب لدى الرجال
يجب معرفة ما هى اسباب عدم استمرار الانتصاب لفترة أطول حتى نستطيع وصف العلاج و دواء المناسب للحالة ومن أهم الأمور التي تساعد في زيادة صحة الرجل الجنسية ما يلي:
- اخذ بعض المكملات الغذائية: مثل الزنك، فيتامين ج الذي يزيد من حيوية وطاقة الجسم.
- فيتامين ب بكل أنواع الذي يحد من مشاكل وعيوب الجهاز العصبي.
- وتؤخذ في صورة أقراص فموية أو حقن في الوريد أو العضل.
- الحرص على عمل نوع من الرياضة: يوجد أكثر من نوع رياضة يزيد من الصحة الجنسية للرجل مثل تمارين التأمل التي تحث على الاسترخاء.
- المشي، ركوب الدراجات، السباحة، الجري.
- العلاج و دواءات الدوائية: هناك المزيد من الطرق ووصفات الطبية التي يجب أخذها عن طريق مختص.
- حتى تساعدفي زيادة الانتصاب مثل ?انافيل، أو سيلدينافيل، أو فاردينافيل.
- الأجهزة الطبية: العلم تقدم وظهرت مؤخراً Group جروب من الأجهزة تساعد في وصول الدم الى الجهاز التناسلي للرجل مما يحثه على الانتصاب.
- وغالباً ما يصفها الطبيب مع بعض العلاج و دواءات الدوائية.
- التدخل الجراحي: توجد بعض الجراحات التي تزيد من قوة انتصاب الرجل.
- وتجعل قدرته الجنسية أكبر، مثل الدعامات لكنها تكون أخر الحلول التي يلجأ إليها الطبيب.
علاج و دواء ضعف الانتصاب بالأكل
ما هى اسباب عدم استمرار الانتصاب لفترة طويلة يمكن الحد منها بواسطة اخذ بعض الأطعمة مثل ما يلي:
- عسل النحل، وغذاء الملكات.
- الثوم والبصل.
- المكسرات بمختلف أنواعها.
- الفواكه مثل التوت والموز، والتفاح.
- بعض التوابل مثل الزنجبيل، الحلبة، جوزة الطيب، الزعفران، العود، القرنفل، حبة البركة لهذا يجب الحرص على وضع أي منهم في الطعام الذي يتم اخذه.
- التمر.
- البقوليات مثل العدس والحمص.
- بذر الكتان.
- الشبت والكرفس.
- الأسماك التي تحتوي على الأوميجا 3.
هل دوالي الخصية تؤثر على الانتصاب؟
نصائح للحد من ضعف الانتصاب لدى الذكور
أخر ما نذكره في حديثنا عن ما هى اسباب عدم استمرار الانتصاب بعض الإرشادات التي تمنع حدوث ارتخاء العضو الذكري مثل ما يلي:
- الحرص على ممارسة الرياضة: حفاظ الرجل على عمل بعض التمارين رياضة يعزز من صحته.
- خاصة تمارين كيجل التي تحد من القذف المبكر، وتحافظ على لياقة الجسم والصحة العامة.
- الابتعاد عن بعض أنواع الدواء: اخذ بعض الأدوية لفترة كبيرة من الوقت.
- خاصة هذه المتعلقة بالصحة النفسية يؤثر بالسلب على أعصاب القضيب الذكري.
- الاسترخاء والراحة: تقوم بعرض الرجل للإجهاد لفترة طويلة من الوقت يسبب ضعف الانتصاب.
- ويمكن الحد من هذا بواسطة ممارسة رياضة اليوغا.
- النوم لفترة كافية: يفضل بنوم الرجل مدة تتراوح ما بين سبع الى تسع ساعات حتى يعمل هذا على زيادة إفراز هرمون التستوستيرون الذي يعزز الصحة الجنسية.
- تجنب بعض العادات السيئة: مثل اخذ المشروبات الكحولية، الغذاء السريع، التدخين.
- الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
- لأن كل هذه الأمور تؤثر على تدفق الدم في الجسم مما يضعف الانتصاب.
- اخذ الطعام الذي يدعم الانتصاب: هناك الكثير من أنواع الغذاء تقوم على استمرار الانتصاب لفترة أطول مثل الفواكه.
- لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة، المكسرات، السبانخ، والبروكلي، والحبوب الشاملة.
طرق ووسائل الوقاية من الانتصاب
تجنب ما هى اسباب عدم استمرار الانتصاب لا تكفي للحد من حدوثه، لأن هناك المزيد من العوامل النفسية والأشياء الأخرى التي تؤثر بشكل سلبي على الصحة الجنسية ولتفاديها يجب عمل الأتي:
- الحرص على حل الخلافات وتجنب المشاكل وعيوب الزوجية.
- لأنها تجعل الرجل يشعر بالفتور وفقدان الرغبة في إقامة العلاقة الحميمة.
- استعمال بعض الدهانات الموضعية التي تجعل عملية الانتصاب تستمر لفترة أطول.
- أو اخذ المنشطات الجنسية بين الحين والآخر لكن بمعدل قليل.
- خيارات الوقت المناسب لإقامة العلاقة الحميمة.
- والبعد عن وقت التعب والإجهاد، وجعل المكان هادئ ومهيأ لهذا.
- تجنب الملابس الضيقة لأنها تتسبب في ضعف الأوردة والأعصاب التى توجد في العضو الذكري.
- الحرص على ألا تكون المدة بين العلاقة الجنسية والأخرى طويلة لأن هذا يضعف الانتصاب.
- لأنه مثل باقي عضلات الجسم الأخرى في حاجة الى الاستخدام والتدريب على فترات متقاربة.
- ممارسة العلاقة الجنسية في أوضاع مختلفة حتى تزداد الإثارة.
- تحفيز المخ وعمل إثارة جنسية خلال القيام بعملية الإيلاج لأن هذا يبدأ من الدماغ.
- قيام الزوجة بمداعبة شريكها فترة كافية قبل القيام بالإيلاج.
