جدول المحتويات
الليمون
ينتمي الليمون إلى فصيلة النباتات الحمضية، وثمرته تأتي صفراء أو خضراء اللون، وبشكل بيضاوي، تنمو على أشجار قد يصل ارتفاعها في بعض الأحيان إلى ستة أمتار، يتميز الليمون بطعمه الحامض اللاذع، وبكونه غني بالعديد من الفيتامينات المفيدة للجسم مثل: فيتامين (ج) وفيتامين (ب)، بالإضافة إلى الأملاح المعدنية، والعناصر الغذائية الأخرى.
فوائد الليمون للشعر
تتلخص فوائد عصير الليمون للشعر في النقاط التالية:
- يعمل الليمون على تخليص الشعر من مشكلة القشرة في الرأس، وذلك من خلال مزج القليل من عصير الليمون مع زيت الزيتون، وتدليك الرأس بهذا المزيج، ثم شطف الشعر بعد مرور عشرة دقائق، ويشار إلى أن هذا المزيج من شأنه أن يجعل الشعر أكثر لمعانا وجمالا.
- عند مزج عصير الليمون مع زيت جوز الهند وتطبيقه على الرأس لمدة عشر دقائق مرتين خلال الأسبوع الواحد، فسوف يؤدي هذا إلى تقوية وتنمية الشعر، والمساهمة في إطالته.
- الانتهاء والتخلص من مشكلة الشعر الدهني، والزيوت الزائدة في فروة الرأس، وذلك من خلال مزج كميات قليلة من عصير الليمون، مع القليل من خل التفاح، وتركه على الرأس لمدة عشر دقائق، ومن ثم القيام بغسل الشعر.
- يعمل الليمون على الانتهاء والتخلص من مشكلة الشعر المتساقط، وذلك من خلال طحن بذوره، مع الفلفل الأسود الطازج، والذي يكون على شكل حبوب، بالإضافة إلى وضع القليل من الخل وعصير الليمون، ونطبيق هذا الخليط على الشعر لعشر دقائق فقط، وفي حالة تم عمل هذا المزيج مرتين خلال الأسبوع، فسيتم الانتهاء والتخلص من مشكلة تساقط الشعر.
- يمكن استخدام عصير الليمون بدل الصبغات لتفتيح الشعر.
- يدخل الليمون في علاج و دواء مشكلة القمل، وذلك من خلال مزجه مع القليل من الثوم واللوز المطحون، وتطبيق هذا المزيج على فروة الرأس لمدة ثلاثين دقيقة، ثم غسله.
فوائد الليمون للجسم
هناك العديد من الفوائد التي نستطيع الحصول عليها من عصير الليمون، والتي تتضمن النقاط التالية:
- يعتبر عصير الليمون من العصائر المهمة للمحافظة على صحة المعدة إذا ما تم أخذها باعتدال، وذلك لأنه يعالج مشكلة الغثيان، واضطرابات الجهاز الهضمي، حيث إنه يحل مشكلة عسر الهضم، وغازات البطن والمعدة، والإمساك، وللحصول على النتائج السابقة يجب أن يتم شربه وهو ساخن.
- يعمل على تنقية الدم وتحسين عمل الكبد.
- بسبب احتواء الليمون على فيتامين (ج)، فإنه يعمل على تحفز بناء مادة الكولاجين في البشرة، والتي تمنحها المرونة والنضارة، وتقلل من ظهور علامات و دلائل التقدم بالسن.
- تخليص البشرة من مشكلة الاحمرار وحبوب الشباب، والتصبغات البنية.
- يعمل على تفتيح لون البشرة، وتخليصها من الجراثيم والسموم.
- تقليل الزيوت والدهون المتراكمة على البشرة، لذلك فهو علاج و دواء فعال لمشاكل وعيوب البشرة الدهنية.
- إذا تم مزج عصير الليمون مع اللبن والقرفة، فستعالج مشكلة جفاف القدمين.
- يعمل الليمون على تطهير الأظافر وتعقيمها، بالإضافة إلى إكسابها للمعان.
- علاج و دواء التهابات الحلق والزكام، والتخفيف وانقاص من أعراض الإنفلونزا.
- المضمضة بعصير الليمون تعالج مشكلة نزيف اللثة والتهابها.
- يعمل على تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويساعد على استرخاء اللأعصاب.
- يحتوي الليمون على الفلافونويد، والإيروستين، والتي من شأنها أن تقي من الإصابة بأمراض السرطان.
- يعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم، وذلك بسبب مادة الفايتو بكتين، والتي تحفز إنتاج الإنسولين.
- تقليل نسبة الدهون الضارة والكولستيرول في الدم.
- شرب عصير الليمون مع الماء على الريق صباحا يساعد على فقدان الوزن.
