معلومات حول مشروب التلبينة
إن مشروب التلبينة هو المشروب المفضل للرسول الكريم محمد عليه الصلاة و السلام، و قد أوصانا بتناوله للفائدة التي يعود بها مشروب التلبينة على الجسم، و قدرته العالية على معالجة العديد من المشاكل وعيوب الصحية و الأمراض التي قد يعاني منها الانسان، فهي عبارة عن مشروب متكون من العسل الطبيعي و نخالة الشعير، و الجدير بالذكر أن مشروب التلبينة يعتبر أيضا علاجا للمشاكل وعيوب النفسية كالاكتئاب والحزن و الهم، علاوة على ذلك فإن مشروب التلبينة يمنح الشخص القوة و العادي الذي لا يعاني من مشاكل وعيوب صحية، دفعة من الحيوية و النشاط و لأداء روتين يوميه على أكمل وجه.
فوائد مشروب التلبينة الصحية
هناك العديد من الفوائد الصحية التي تستفيد منها الجسم عند تناوله لمشروب التلبينة، فهو يتمتع بقدرته على معالجة العديد من الأمراض، كقدرته على معالجة الأمراض النفسية، كبعض حالات الاكتئاب و الحزن، كما أن مشروب التلبينة يقلل من نسبة الإصابة بمرض القولون العصبي و يعالجه في حال التعرض إلى الاصابة به، إضافة إلى أن مشروب التلبينة يساعد أيضا في الحد من خطر الإصابة بمرض سرطان القولون، و يعد أيضا غذاءا وقائيا من أمراض القلب و تنظيم النبض، كما أنه يمنع من تعرض الشخص لمشكلة تصلب الشرايين و ينشط الدورة الدموية في الجسم، و الجدير بالذكر أن لمشروب التلبينة دور مهم في التحكم بمعدلات السكر و ضغط الدم في الجسم.
مكونات مشروب التلبينة و طريقة تحضيرها
يمكن تحضير مشروب التلبينة بكل سهولة و دون عناء يذكر، فكل ما عليك القيام به لتحضيرها، هو توفير مكوناتها البسيطة، كالماء و نخالة الشعير المطحونة و عسل طبيعي، إضافة إلى القليل من القرفة، و في حال عدم توفر العسل الطبيعي، يمكن استخدام السكر و لكن بكمية قليلة، يلي احضار المكونات، اتباع طرق وخطوات التحضير، و ذلك من خلال البدء في إضافة الماء في وعاء الطهي، ثم توضع كمية الماء على النار حتى يغلي، و في هذه الأثناء، نقوم بإذابة نخالة الشعير بالحليب، بعد ذلك نبدأ بإضافة النخالة المذابة بالحليب على كمية الماء، و نحرك المكونات جيدا، و نستمر بالتحريك على نار هادئة، ثم توزع الكمية في أطباق، ثم يرش عليها القليل من القرفة المطحونة على الوجه، و تقدم للأكل.
فوائد مشروب التلبينة للتنحيف
ينصح العديد من خبراء الصحة بتناول مشروب التلبينة من أجل الانتهاء والتخلص من الوزن الزائد بشكل طبيعي و سهل، فهو يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على مساعدة الجسم في الانتهاء والتخلص من ملح الصوديوم و الماء الزائد خارج الجسم عن طريق البول، كما أن النخالة الموجودة في مشروب التلبينة تساعد على هضم الطعام، إضافة إلى أن مشروب التلبينة تساعد في كبح الرغبة في تناول الطعام، عن طريق التحكم بمعدل الأنسولين في الدم.
