توصيات في استخدام هرمون النمو
إقرأ أيضا : العلاج و دواء بهرمون النمو
- تجنب تناول الطعام مرتفع السكريات لانه يؤدي الى مستى من السكر في الدم يضاد استخدام وإفراز هرمون النمو البشري
- ينبغي تدنب الاطعمة عالية السكريات بصفة خاصة قبل النوم لان الامداد الاساسي من هرمون النمو البشري يحدث اثناء النوم
- تجنب الاكل قبل أداء التمارينالرياضية مباشرة فرغم ان الرياضة العنيفة غالبا تحفز انتاج هرمون النمو فان متسوي سكر الدم يجب ان يظل ثابتا اثناء الرياضة لينطلق هرمون النمو
- لتحفيز تكوني الجسم لهرمون النمو تناول الحمض الاميني ارجينين الذي ظهر انه يشجع تصنيع هرمون النمو البشري
ولا تنسى ايضا الاطلاع على : توصيات البحث
اعتبارات عامة
استخدام بعض النوعيات من هرمون النمو البشري اداء الى تكون اجسام مضادة لهرمونالنمو