حكة الجسم هي عبارة عن تهيج البشرة نتيجة عدة أسباب، ومن الممكن أن يصاب الإنسان بحكة أثناء الليل، فهذا النوع من الحكة يتميز لكونه مزعج جدا، و بصيب مناطق معنية من الجسد، فتكون هذه الحالة كفيلة بأن تصيب المرء بالأرق ولا يستطيع النوم، و قد تؤدي إلى إصابة الجلد بالجروح.
جدول المحتويات
أسباب حكة الجسم أثناء الليل
- ترتفع حرارة الجسم بالليل خاصة في فصل الصيف، مما يؤدي إلى الشعور بالحكة وتكون أسوء مع الوقت.
- يفقد الشخص الماء عن طريق العرق، فيصاب التهيج ثم بالحكة وخصوصا في الليل.
- الملابس و أغطية الفراش ترتبط بأنواع مختلفة من الحكة.
- حشرات الفراش تظهر في الليل عندما ينام الشخص، فتبدأ الحشرات بقرصه وعندها يبدأ الجلد بالحك.
- يعاني بعض الأشخاص من حساسية معينة تجاه بعض أنواع الأقمشة كالصوف وغيرها.
- الناموس هو أحد الما هى اسباب الأكثر شيوعا التي تؤدي إلى الاصابة بالحكة أثناء الليل و خاصة بعد الغط في نوم عميثق.
طرق ووسائل الانتهاء والتخلص من حكة الجسم ليلا
- ينصح بالابتعاد عن استعمال الكريمات المعطرة و الصابون قبل النوم و خاصة تلك التي تحتوي على مواد مضادة للبكتيريا.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من البشرة الجافة استخدام مرطبات البشرة قبل النوم.
- ينصح بالاستحمام قبل الذهاب إلى النوم حتى يتخلص الجسم من المسببات التي قد تؤدي إلى تهيج الجلد مثل العرق.
- يجب فتح شبابيك الغرفة لتهويتها قبل النوم، أو من الممكن تهويتها عن طريق وضع المروحة في الغرفة.
- يفضل تغيير أغطية السرير بشكل دوري عند الشعور بلذعات الحشرات كالبق مثلا.
- يتوجب على الأشخاص الذين يعانون من مشكلة الحساسية من بعض الأقمشة، ارتداء الملابس القطنية عند النوم فهي احسن وأفضل و أكثر راحة.
- يجب الانتهاء والتخلص من الحيوانات أليفة من الغرفة عند النوم، فالجدير بالذكر أن الحيوانات الأليفة كالقطط على سبيل المثال تكون معرضة لالتصاق الحشرات القارصة في جسمها، و بالتالي تسبب الحكة للشخص الذي ينام بجانبها.
- يجب على الشخص المصاب بالحكة أثناء الليل في حال عدم استفادته من الطرق ووسائل السابقة مراجعة الطبيب ليتأكد أنه لا يعاني من أي مشاكل أو أمراض متعلقة بالجلد و اعطائه العلاج و دواء المناسب الذي يحتاجه.
اقرأ أيضا:
الحكة أسبابها أعراضها و علاجها
علاج و دواء الحكة في فروة الرأس