تعرف ما هو مرض الدوالي و تعرف ما هو علاجه؟

يعرف مرض الدوالي أو توسّع الأوردة،  بوجود تضخم أو التواء، أو مجموعة من التفافات الأوردة، في القدمين و الفخذين، حيث تعمل هذه الأوردة على إعادة الدم الخالي من الأوكسجين للقلب و الرئتين،  ومن أبرز مسبباته و طرق ووسائل التخلص منه و علاجه ما يلي:

• يعتقد بعض الخبراء أن هناك ما هى اسباب وراثية وراء مرض الدوالي، حيث يرث الشخص عن أحد والديه بعض المشاكل وعيوب في صمامات الدم، و يولد بعض الأشخاص مع مشاكل وعيوب في جدران الأوردة، و هذا بدورة يسبب ضعف، و يجعل الصمامات غير محكمة، بحيث تعمل المشاكل وعيوب التي تحدث في الصمّامات على عكس مجرى الدم، فيدفعه للتحرك إلى الأسفل، بينما ينبغي صعوده إلى الأعلى، باتجاه القلب.
• عندما تتقلص العضلات المحيطة بالوريد الداخلي،  تشكل ضغط و تعمل على تفريغه، فيتجه الدم بالاتجاه الخاطئ، و يتحرّك من الوريد الداخلي  إلى الأوردة الخارجية، و يسبب فشل في الصمّامات، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على  الأوردة الخارجية، و يتسبب  فيى ظهور ما يعرف بالدوالي.
• يعتبر الحمل أحد ما هى اسباب ظهور الدوالي، حيث يزيد حجم دم السيدة الحامل، كما و يزيد الضغط على عضلات القدمين و ذلك بسبب زيادة وزن الجنين، بحيث تفرز بعض الهرمونات أثناء الحمل، مساعدة في  إرخاء جدران الأوردة، و التي تساهم بدورها في ظهور الدوالي.
• الوقوف لفترات طويلة يساهم في ظهور الدوالي، و ذلك بسبب استمرار الضغط على الأقدام،  كما تلعب السمنة وزيادة الوزن دوراً كبيراً بظهور الدوالي، حيث يعمل الوزن الزائد على زيادة الضغط على الأرجل.
• الإجهاد بشكل عام يعمل على زيادة فرصة الإصابة بالدوالي، و هناك عدة أمراض  تساهم في ظهور الدوالي، ومنها الإمساك و حسر البول و السعال المزمن و تضخم البروستات، بحيث تتسبب بالإجهاد و الضغط المزمن على جسم الإنسان، و مع مرور الوقت ينتقل هذا الضغط لأوردة الساقين و يعمل على ظهور الدوالي.
• تعيق العمليات الجراحيّة  و بعض الصدمات الشديدة, من تدفق الدم بشكل صحيح في الرجلين, كما يلعب العمر دور كبير في ظهور الدوالي،  بحيث تنتشر بشكل كبير بين كبار السن.

• ينصح بأخذ استراحة لمدة نصف ساعة يومياً، و رفع الرجلين بشكل أعلى من مستوى القلب قدر المستطاع، ليساعد على تدفّق الدم بالشكل المطلوب.
• ارتداء جوارب ضاغطة، و يفضّل إرتدائها في الصباح قبل أن يتحرك الشخص و قبل أن تنتفخ الأوردة، و لكن في حال الشعور بآلام شديدة أثناء ارتداءهم،  فإنه ينبغي إزالتهم مباشرة و استشارة طبيب مختص.
• في حال المعاناة من زيادة الوزن، ينصح بإتباع حمية لتخسيس الوزن، لتخفيف وانقاص الضغط على العضلات و على الأوردة.
• يجب تجنب الكحول قدر الإمكان، و ذلك لكونها قادرة على تمديد الأوردة في القدمين.
• لا ينصح بارتداء الملابس الضيّقة، مثل المشدّات و الأحزمة.
• المشي هو احسن وأفضل أنواع الرياضات للدوالي، فهو يجبر الدم على التدفق بالشكل الصحيح من خلال الأوردة.