تشققات الحمل أو يمكن تسميته ب ( كلف الحمل ) ، هو الذي ينتج نتيجة للحمل ، و إزدياد وتمدد في حجم البطن ، هذة التشققات تحدث تحت الجلد ، و تكون خطوط داكنة ، على العموم لاتقلقي سيدتي ، لأن لون الجلد الداكن يبدأ يتغير في منتصف أشهر الحمل نتيجة تمدد و ازدياد في حجم البطن ، درجة هذا اللون الداكن سوف تبدأ بالزيادة في الشهور الأخيرة من الحمل ، و هذة التشققات تظل حتى بعد الولادة ، و لون الجلد الداكن سوف يختفي بعد فترة من الزمن ، لكن بعض النساء تنزعج من هذة التشققات ، و لا بد من الزوج أن يتفهم هذة التغيرات نتيجة الحمل ، و هنالك بعض الطرق ووصفات الطبيعية التي تعالج هذة التشققات ، وتساعدك على التخلص منها ، وليست مركبات كيميائية ، لأنها قد تتسرب من الجلد ، ويمكن أن تصل إلى الجنين .
للتخلص من تشققات البطن الناتجة من الحمل :
- يجب ترطيب جلد البطن ودهنه باستخدام زيوت طبيعية مغذية ، مثل : زيت جوز الهند ، زيت الزيتون ، حتى تعمل على ترطيب الجلد ، و منع حدوث التشققات .
- ينصح بالتغذية الصحية و السليمة في فترة الحمل ، و الإكثار من تناول البروتين لأنه يحافظ على صحة الجلد .
- الإكثار من تناول الجزر لاحتوائه على فيتامين a المفيد للجلد ، و من الأغذية المحتوية على الفيتامينات كفيتامين د ، سي .
- خلطة الترطيب : القليل من الجليسرين مع عصير الليمون ، و قطرتين من ماء الورد ، توضع على البشرة بعد غسلها وتجفيفها ، فهي مفيدة جداً للبشرة و تعمل على ترطيبها .
- الإكثار من شرب الحليب ، و عمل ماسك للبطن المكون من اللبن وماء الورد والعسل ، و يتم دهن البطن بهذا الماسك ، ثم يمسح البطن بالماء الدافئ .
- زيت الخروع فعال جداً في إزالة التشققات ، و التخلص منها .
- فيتامين b6 : من الفيتامينات الضرورية جداً في فترة الحمل ، و هو ميتواجد في العديد من الأطعمة و الأغذية، مثل : الموز ، الأفوكادو ، السبانخ ، البروكلي .
- ممارسة الرياضة الخفيفة في فترة الحمل ، و المشي الخفيف يحد من التوتر و الضغط النفسي ، و يحافظ على رطوبة الجلد و ليونته .
