كيف يساعد الماء في فقدان الوزن ؟

بات فقدان الوزن الهم الشاغل لعقول الكثير من الناس، من كلا الجنسين، فالمحافظة على الصحة و الرشاقة لا يمكن أن تكون إلا عند الحصول على جسم صحي خال من الدهون الزائدة عن الحد الطبيعي، فكثيرا ما يتراود إلى مسامعنا عن تناقل مجموعة كبيرة من أنظمة إنقاص الوزن، إلا أن أكثر  هذه البرامج الصحية الخاصة بخسارة الوزن، هو فقدان الوزن بالماء، حيث أن النصيحة الذهبية  التي ينص عليها أي برنامج تخسيسي، على شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم، رغم أنه في البداية لا تكاد نرى أي برنامج لإنقاص الوزن، لذلك بدأ السؤال الذي يثير انتباه العديد من الناس،  هو كيف يعمل الماء على فقدان الوزن ؟