تتخذ الكثير من النساء قرارات حاسمة عند اتباع حمية غذائية لخسارة الوزن, إلا أنه كثيرا ما نسمع عن شكاوى البعض منهم لصعوبة المواظبة على اجراء تمارين الرياضية أو لعدم رغبتهم في الاستمرار بتناول أطعمة معينة غير محببة لهم لخسارة الوزن.
و تتنوع الحميات الغذائية التي تتبعها النساء من اجل خسارة الوزن, و يعد رجيم البيض المسلوق من الأمثلة على بعض أنواع الحميات الخفيفة التي لا تتطلب العديد من الجهد والوقت لامتيازها بما يلي:-
- يساهم رجيم البيض المسلوق في اضافة النظارة إلى الوجه.
- يوفر رجيم البيض عدة طرق ووصفات لذيذه وسهلة التحضير.
- لا يستلزم وقت اعداد البيض المسلوق الكثير من الوقت على خلاف الطهي.
- يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين الغذائي الذي يحفز علمية حرق الدهون في الجسم.
- يمتاز البيض بغناه بالعديد من المعادن الضرورية والفيتامينات الهامة لصحة الجسم.
